正确的念书方法以及考试秘技（台湾文章）

2006/10/18 22:20 ..by zhanghongbiao

四、结语

由于知识经济时代的来临，「万般皆下品，唯有读书高」这种古谚已经不再适用，取而代之的是「万般皆上品，行行需读书」。其原因是世界村将因信息时代的来临而变成无法抵挡的趋势。由于信息的流通速度极为惊人，如何从像海水一般汹涌而来的讯息中，恰当地攫取我们所需要的数据，这和我们所具有的基本知识与阅读能力有着极为密切的关联。最后，我衷心地期望着，让我们及我们的后代从本文所探讨的轻松愉快的读书方法中，锻炼出超水平的吸收与运用的能力，在未来的世界村中，意气风发的大展鸿图！

《全文完》

附记一：（台南县兴国高中演讲摘要）

左右脑的互相交谈的影响（自证分与证自证分）：

‧左右脑都是由数据库攫取信息加以整理——需要大量的资料输送与处理。

‧数据简化才能快速沟通、及增加沟通速度和次数。

‧图形逻辑以大量简化信息。

‧经由左右脑验证并常用的数据———近乎本能反应（维生系统：可以不经验证）才能真正活用。

结果

1a.会动的图形，向自己身体迅速靠近的图形最易记忆和了解，文字较不易了解和记忆，数字和符号最不易了解和记忆。

1b.应用图形法可帮助记忆和了解。

1c.次数多、常接触、常回想可帮助了解和记忆——进一步简化信息。

1d.单纯的环境才能使左右脑迅速正确的沟通认证，迅速搬运数据。

1e.身体好、安心、稳定的状态是使头脑处于单纯环境的要素。

1f.良好的思想态度、正确的饮食习惯、规律的生活等都与稳定、精神好有关。

1g对已经知道的课程或知识，有人重新教我们时，不要自以为是的不专心去听，因为每多听一次，头脑会将之进一步简化，因此可以更了解它。

1.正确的念书方法

‧信心——书的内容之规划。

‧预习——快速略读。

‧上课——如何专心、不想懂不懂、抄笔记。

‧复习、回想——快速略读。

‧作习题。

‧反复快速回想——整理重点+快速略读、快速回想。

‧专心——之前听古典音乐，念书时不听音乐，放松身心，让心沉淀下来。

‧不交异性朋友——和父母多沟通。

‧多作好事、帮助他人、动物。

2.考试秘笈

‧生理时钟——时间和环境。

‧少食、少言、考前不跑步，让身心平稳。

‧饮食：天然及人造维他命B、C群。

‧高分杀手—垃圾食品、骂老师、父母长辈等、看色情书刊、上网、电动、激情约会、吵架打架等。

‧高分大补帖：葡萄糖、西瓜。

‧考前放轻松的密技、多做善事可帮助放松。

‧依难易程度规划答题次序。

3.修行的态度与方法–四念住、默照禅

‧随时放松身心最能保持体力、使身体状况好、维持稳定状态。

‧多作好事、帮助他人及动物，烧香拜佛、祈祷。

‧要有能力愈强的人愈应该帮助他人的基本信念。

‧α、β、γ波理论。

‧住息。

‧早晚作一次白日梦。

‧每日睡前、大考前一天睡前之瑜伽与按摩，远红外线按摩或热敷、热水浴等。

附记二：（成功大学工程科学系演讲摘要）

动机：

‧学（IQ）不进则退，不论智商再怎么低，只要开始努力，并用正确方法，终究会有高的智商。

‧婴儿刚出生时什么都不会，看不懂也听不懂。如何变成像大人一般懂很多东西？

‧健康婴儿的特质（超级天才的特质—我们所失去的）：
1.身心安详；
2.只是看、只是听，不管懂不懂；
3.对什么东西都有兴趣。

‧我们如何取回这些失去的特质？

书要读得好的三大要素：

‧1.命好——多作好事可以变成好命。

‧2.勤劳——没有正确的方法才容易累，以致不易长时间努力用功。

‧3.方法正确——本文的主题。

如何让自己变更好命：

‧专心做正在作、应该作的事。

‧多在无形中、暗地里帮助别人。

‧见到人多以轻轻的微笑面对他。

‧让自己身心安详。

‧希望别人快乐，甚至比自己更好。