我是一个大脑相对比较简单的人，从锻炼身体这方面就可以看出。当我把生活很认真的当成一件事的时候，往往用锻炼身体的方式来折磨自己一下，顺便给自己找点乐趣。记得以前跟老泪很激烈的讨论过这件事情，我向来很固执的以为，锻炼身体不仅仅是锻炼肉体，而且能够在折磨自己的肉体的同时，让精神变得坚强起来，能够承受越来越变态的折磨方式和程度。而老泪则是一笑了之，给我说，锻炼身体就是锻炼肉体，跟精神没有什么关系，你要是想让自己头脑变得坚强起来，直接变得坚强就行了，不要用锻炼身体来找借口，也不要给锻炼身体这种行为戴高帽子（他貌似是这样的意思，但是原话我不记得了，总之，就是不要给锻炼肉体以这么高的评价），我当时甚为不服，可惜他是学哲学的，思辨能力以阅历都在我之上，无奈中我只好默然了。但是到现在为止，我都还固执的认为，锻炼身体，可以让意志力变得更强。
在中国的时候，我总是三天打鱼，两天晒网，尤其是大学毕业后，基本上没有坚持下来锻炼身体的这个习惯，但是心里还是比较倾向于锻炼的，每天不锻炼，总是有一种内疚感——当然，后来我已经习惯了每天都带着一种深深的内疚感上床睡觉去。。。来到澳洲后，发现自己跟鬼佬比，真的是小草与大树的区别啊——很高很细长的小草和粗壮的大树的差异。于是决定锻炼身体，加之每天无聊的要死，除了学习，几乎没有什么其它事情可以做，于是折磨自己成为了一种乐趣。比如我给自己规定每天至少做70个俯卧撑才能睡觉，自从有了这个规定后，我坚持锻炼的几率在90％以上，只有几天因为身体不舒服或者很疲劳才没有做直接上床睡觉了的。后来房东告诉我，他每天早晨起来跑4公里，这深深的刺激了我。。。。因为我有一次在下面的健身房跑步机上跑了3公里就气喘吁吁了，并且速度还是8米每秒——房东一般都是10米左右坚持下来的。。。于是我给自己规定，每周至少要在跑步机上跑三次，每次4公里，速度在至少在9米以上。虽然这个任务十分艰巨，但是我还是坚强的坚持下来了的，今天上去以后，感觉良好，就直接调到11.5米每秒，跑了1公里后，发现体力消耗实在太大了，气喘吁吁，后来调到11米、10.5、10、9.5。。。结果以9.5的成绩结束了4公里锻炼。年青气胜，总是觉得自己很强，结果事实总是告诉自己，其实你并没有自己想象的那么强，虽然你已经很强了。
我还坚持吃巧克力饼干。。。当然，这并不是体力锻炼，而是意志力锻炼，因为我给自己卖的这种巧克力饼干有20包（大包，每包至少20个饼干）之多，并且我已经吃的要腻了。这是那天超市疯狂打折的结果，这种饼干当时只卖半价——据说这家超市三年以来从来没有给这种饼干打折打的这么多的，于是我当时两口气买了20包——分两次买的，因为一次拿不了这么多。。。我现在很庆幸当时自己非常清醒，没有买第三次，因为我一周才干掉一包多一点，并且已经吃腻了。当然，我一定会坚持吃完所有的饼干的，因为这也是一种锻炼，非常锻炼自己的意志力。。。并且还省钱不用做饭了。。。
世间一切都贵在坚持啊。。。。
在中国的时候，我总是三天打鱼，两天晒网，尤其是大学毕业后，基本上没有坚持下来锻炼身体的这个习惯，但是心里还是比较倾向于锻炼的，每天不锻炼，总是有一种内疚感——当然，后来我已经习惯了每天都带着一种深深的内疚感上床睡觉去。。。来到澳洲后，发现自己跟鬼佬比，真的是小草与大树的区别啊——很高很细长的小草和粗壮的大树的差异。于是决定锻炼身体，加之每天无聊的要死，除了学习，几乎没有什么其它事情可以做，于是折磨自己成为了一种乐趣。比如我给自己规定每天至少做70个俯卧撑才能睡觉，自从有了这个规定后，我坚持锻炼的几率在90％以上，只有几天因为身体不舒服或者很疲劳才没有做直接上床睡觉了的。后来房东告诉我，他每天早晨起来跑4公里，这深深的刺激了我。。。。因为我有一次在下面的健身房跑步机上跑了3公里就气喘吁吁了，并且速度还是8米每秒——房东一般都是10米左右坚持下来的。。。于是我给自己规定，每周至少要在跑步机上跑三次，每次4公里，速度在至少在9米以上。虽然这个任务十分艰巨，但是我还是坚强的坚持下来了的，今天上去以后，感觉良好，就直接调到11.5米每秒，跑了1公里后，发现体力消耗实在太大了，气喘吁吁，后来调到11米、10.5、10、9.5。。。结果以9.5的成绩结束了4公里锻炼。年青气胜，总是觉得自己很强，结果事实总是告诉自己，其实你并没有自己想象的那么强，虽然你已经很强了。
我还坚持吃巧克力饼干。。。当然，这并不是体力锻炼，而是意志力锻炼，因为我给自己卖的这种巧克力饼干有20包（大包，每包至少20个饼干）之多，并且我已经吃的要腻了。这是那天超市疯狂打折的结果，这种饼干当时只卖半价——据说这家超市三年以来从来没有给这种饼干打折打的这么多的，于是我当时两口气买了20包——分两次买的，因为一次拿不了这么多。。。我现在很庆幸当时自己非常清醒，没有买第三次，因为我一周才干掉一包多一点，并且已经吃腻了。当然，我一定会坚持吃完所有的饼干的，因为这也是一种锻炼，非常锻炼自己的意志力。。。并且还省钱不用做饭了。。。
世间一切都贵在坚持啊。。。。
今天很早就起床，因为跟同学约好一起去移民局办理手续。早晨就已经很热了，而且起床后发现自己头发蓬松，直接放在水管下面冲了。
上午如我们所想，Mary-Jane没有来给我们上课，应该是回家省亲去了，来了另外一个老师，感觉还可以，挺热闹的一个人，脾气也不错，而且肢体语言相当丰富，比前段时间给我们代课的“菲佣”强多了。说实话今天过的够累的，先是昨晚不知为何失眠，然后今天又早起。缺乏睡眠对我来说比缺乏食物还难受。所以现在虽然才晚上8点40，我已经困的不行了。
刚才窗户开了一半，看到了天边浓厚的云层，开始还是淡蓝色的云层，配上天边彤红的火烧云，很漂亮；后来慢慢变成了深灰色，彩霞也褪去了，只剩下越来越黯淡的天空。一架飞机闪着灯光，从不远处的地平线上飞过，在天边划出一道漂亮的弧线。
现在天渐渐暗了下去，我该学习了，等会早点睡觉，今天真的困了。生活太繁琐，心情太平淡，想的多了太累。就这样吧，熬过雅思，找到工作，迎来悉尼大学开学，然后慢慢混。
上午如我们所想，Mary-Jane没有来给我们上课，应该是回家省亲去了，来了另外一个老师，感觉还可以，挺热闹的一个人，脾气也不错，而且肢体语言相当丰富，比前段时间给我们代课的“菲佣”强多了。说实话今天过的够累的，先是昨晚不知为何失眠，然后今天又早起。缺乏睡眠对我来说比缺乏食物还难受。所以现在虽然才晚上8点40，我已经困的不行了。
刚才窗户开了一半，看到了天边浓厚的云层，开始还是淡蓝色的云层，配上天边彤红的火烧云，很漂亮；后来慢慢变成了深灰色，彩霞也褪去了，只剩下越来越黯淡的天空。一架飞机闪着灯光，从不远处的地平线上飞过，在天边划出一道漂亮的弧线。
现在天渐渐暗了下去，我该学习了，等会早点睡觉，今天真的困了。生活太繁琐，心情太平淡，想的多了太累。就这样吧，熬过雅思，找到工作，迎来悉尼大学开学，然后慢慢混。
老师有一天带一群小朋友到山上采水果~他宣布说
老师:小朋友~采完水果后~我们统一一起洗~洗完可以一起吃
所有小朋友都跑去采水果了~集合时间一到~所有小朋友都集合了
老师:小华阿~你采到什么?
小华:我在洗苹果~因为我采到苹果
老师:小美你呢?
小美:我在洗蕃茄~因为我采到番茄
老师:小朋友都很棒喔~那小明你呢?
小明:我在洗布鞋~因为我......踩到...大便.............
今天我决定写一篇博客，来记录来到澳洲后最热的一天。
早晨是被热醒的，鼻子已然不透气了，因为稍微有点鼻炎，所以对天气的变化很敏感，一直在用卫生纸擦鼻涕。。。然后发现屋里很热，以为原因是窗户开的太小了，然后将窗户开的很大——迎面吹来了热浪。上网查天气，发现今天预报的是35度，心里想今天要爽了。提前取了一听饮料冰在冰箱里，以便自己无法忍受热气的时候救急用。上午很无聊的上网、看书，发现越来越热，然后打开天气预报，居然预报的温度提高了两个点数，已经达到了37度。疯掉。。。窗户大开，但是经过4个小时的热气的熏陶之后，我才意识到，我应该关上窗户，因为好像屋里要比外面温度低一些。可是已经太晚啦，我已然成了一个热腾腾的蒸包子。基本不想动，因为动一下就感觉到很热很疲乏，并且居然还有缺氧的感觉，难道是已经热晕了么。。。汗。。。
想想下午还要出去买明天的早饭、牛奶，心里那个汗啊。。。
昨天天气算凉快了，在跑步机上跑了4公里，然后做了将近百组的臂力训练，就已经大汗淋漓，今天还去不去健身房呢。。。其实这种天气，傍晚的时候去游泳池泡着最舒服了，可惜我不会游泳。。。。
一定要学会游泳，不然大热天都不方便去水里泡着。
等会要做晚饭给自己吃了，中午热的都没有吃饭，晚上一定好好吃～
真是酷热的一天啊，看来我又要找理由给自己睡大觉了。。。
早晨是被热醒的，鼻子已然不透气了，因为稍微有点鼻炎，所以对天气的变化很敏感，一直在用卫生纸擦鼻涕。。。然后发现屋里很热，以为原因是窗户开的太小了，然后将窗户开的很大——迎面吹来了热浪。上网查天气，发现今天预报的是35度，心里想今天要爽了。提前取了一听饮料冰在冰箱里，以便自己无法忍受热气的时候救急用。上午很无聊的上网、看书，发现越来越热，然后打开天气预报，居然预报的温度提高了两个点数，已经达到了37度。疯掉。。。窗户大开，但是经过4个小时的热气的熏陶之后，我才意识到，我应该关上窗户，因为好像屋里要比外面温度低一些。可是已经太晚啦，我已然成了一个热腾腾的蒸包子。基本不想动，因为动一下就感觉到很热很疲乏，并且居然还有缺氧的感觉，难道是已经热晕了么。。。汗。。。
想想下午还要出去买明天的早饭、牛奶，心里那个汗啊。。。
昨天天气算凉快了，在跑步机上跑了4公里，然后做了将近百组的臂力训练，就已经大汗淋漓，今天还去不去健身房呢。。。其实这种天气，傍晚的时候去游泳池泡着最舒服了，可惜我不会游泳。。。。
一定要学会游泳，不然大热天都不方便去水里泡着。
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真是酷热的一天啊，看来我又要找理由给自己睡大觉了。。。
这篇日志转载自 图王的 www.admin5.com
发在这里，以供我的团队以及我的圈子里的朋友们看。个人网站，一定要少犯错误，多借鉴经验。
个人认为，其题目不太适合，应该改为“小型网站”或者“刚起步的草根网站”。
以下是转载内容：
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