某人今天给我发短信说她的军训不是一周，是两周。呵呵。。。看来要爽一阵子了哦。。hoho~~
脂肪肝患者应该吃什么？食物、药....
[
2008/07/20 08:38 | by mlzy ]
2008/07/20 08:38 | by mlzy ]
今天去做了全面检查，竟然得了轻度脂肪肝！！啊啊啊！！~~！ 医生们看着我很惊讶：这么年轻就得脂肪肝啊？你喝酒吧？我说我喝的不多。。。但是吃肉很厉害。。医生说那你是吃肉吃太多了。。以后少吃肉多运动。。。
我要斋戒！。。。每年斋戒一个月！。。。
转载内容开始。。。。：
一些人得了脂肪肝以后，就不知该怎么办了，盲目的服用大量的药物。药是一定吃的，但它只起辅助作用，关键还是要科学的饮食，适当的运动。
在饮食方面，需要注意的几点就是：1、一定要忌烟酒,酒精本身又可以引起肝损害,烟草中含有尼古丁,对肺及肝脏有明显毒性。2. 要尽量少持含糖量较高及油炸性食品，控制体重的增加。3.蛋白质对肝脏病人是不可缺少的,充分的蛋白质可以保护肝细胞的功能,促进肝细胞的再生,防止水肿,含血及腹水。含有蛋白质食物,有瘦猪肉、牛肉、豆干、鸡蛋、羊肉等。4. 一定要选择易消化而含胆固醇少之奶油脂,及植物油，禁食动物性油脂,。5. 微量元素及矿物质之摄取也很重要,尤其是锌,肝脏内之肝功能总是需要锌来辅佐的,据统计,肝炎病人普遍缺乏锌,造成食慾不振及腹胀等症状。6.适当的维生素摄取：肝内储存着多种维生素,并且参与肝脏之代谢。当肝脏受损时,会影响维生素之吸收,尤其是维生素a、b、c及k等缺乏。当出现维生素缺乏时,应及时补足。当维生素a缺乏时,会出现干眼、夜盲、皮肤干燥等症状,应食用胡萝卜、绿色蔬菜,以及牛奶等；.若服用维生素a及d药品时,应遵守医生嘱咐服用,以免引起维生素a及d中毒；当维生素b群缺乏时,会出现舌炎、口角炎、阴囊皮炎、巩膜充血等,宜食各种谷类、豆制品、蛋类等食物；维生素c有保护肝细胞及改善肝功能作用,可多食绿色蔬菜和水果补充；维生素k可防止凝血脢原之减少而引起之出血,可多食菜花及卷心菜等食物补充。
切记，治疗脂肪肝食疗是关键，单纯的依靠药疗是不行的。有的药物在一起可能会发生反应，对身体有副作用，甚至会有毒。
我要斋戒！。。。每年斋戒一个月！。。。转载内容开始。。。。：
一些人得了脂肪肝以后，就不知该怎么办了，盲目的服用大量的药物。药是一定吃的，但它只起辅助作用，关键还是要科学的饮食，适当的运动。
在饮食方面，需要注意的几点就是：1、一定要忌烟酒,酒精本身又可以引起肝损害,烟草中含有尼古丁,对肺及肝脏有明显毒性。2. 要尽量少持含糖量较高及油炸性食品，控制体重的增加。3.蛋白质对肝脏病人是不可缺少的,充分的蛋白质可以保护肝细胞的功能,促进肝细胞的再生,防止水肿,含血及腹水。含有蛋白质食物,有瘦猪肉、牛肉、豆干、鸡蛋、羊肉等。4. 一定要选择易消化而含胆固醇少之奶油脂,及植物油，禁食动物性油脂,。5. 微量元素及矿物质之摄取也很重要,尤其是锌,肝脏内之肝功能总是需要锌来辅佐的,据统计,肝炎病人普遍缺乏锌,造成食慾不振及腹胀等症状。6.适当的维生素摄取：肝内储存着多种维生素,并且参与肝脏之代谢。当肝脏受损时,会影响维生素之吸收,尤其是维生素a、b、c及k等缺乏。当出现维生素缺乏时,应及时补足。当维生素a缺乏时,会出现干眼、夜盲、皮肤干燥等症状,应食用胡萝卜、绿色蔬菜,以及牛奶等；.若服用维生素a及d药品时,应遵守医生嘱咐服用,以免引起维生素a及d中毒；当维生素b群缺乏时,会出现舌炎、口角炎、阴囊皮炎、巩膜充血等,宜食各种谷类、豆制品、蛋类等食物；维生素c有保护肝细胞及改善肝功能作用,可多食绿色蔬菜和水果补充；维生素k可防止凝血脢原之减少而引起之出血,可多食菜花及卷心菜等食物补充。
切记，治疗脂肪肝食疗是关键，单纯的依靠药疗是不行的。有的药物在一起可能会发生反应，对身体有副作用，甚至会有毒。
骗过你一次的人会骗你第二次
看到的并不一定是真实的
听到的不一定就是虚假的
不管什么事，都要想到来日方长
不要和没有幽默感的人做朋友
更不能娶没有幽默感的人
不要博取别人的同情
无论任何事，尽量选择一个最佳方案
任何决定，都要考虑到几年后、十几年后、以及一辈子的影响和结果
如果一时的痛苦可以换来长久的快乐，那么就去享受下这种痛苦
看到的并不一定是真实的
听到的不一定就是虚假的
不管什么事，都要想到来日方长
不要和没有幽默感的人做朋友
更不能娶没有幽默感的人
不要博取别人的同情
无论任何事，尽量选择一个最佳方案
任何决定，都要考虑到几年后、十几年后、以及一辈子的影响和结果
如果一时的痛苦可以换来长久的快乐，那么就去享受下这种痛苦
12星座今年啥运最旺
[ 2008/07/16 10:36 | by mlzy ]
2008/07/16 10:36 | by mlzy ]
白羊座的关键词：事业运好
由于木星在2008年照耀着白羊座的事业宫， 08年是羊儿事业飞跃的一年。
有不错的升迁机会和被委以重任的机会。但因为土星的影响，对羊儿的工作运影响也较大，因此处理具体事务时，会有压力感或推进费力感。财运中上，情感一般，9-10月的不顺。1月留意健康和情绪问题。
金牛座的关键词：旅游运好
木星会在08年带给金牛不错的学习进修的机会以及旅游机会，所以本年是牛牛适合游学的一年。
而土星的作用面，体现在金牛的恋爱层面，本年渴望结束单身生活的牛牛，恐怕难以了愿。在两性关系上，要注意一些意外因素和健康受损。财运稳中有升，注意投资时机把握。
双子座的关键词：偏财运好
木星在08年照亮双子座的偏财运，所以做好兼职，兼差或者街上捡到大钱包的准备哦。
土星的负面影响在双子座的家庭层面，因此，08年双子要注意与家人的沟通及和谐相处哦。恋爱运方面，异性缘不错，感情进展会顺利。事业方面注意7-10月的职位可能出现变因素。
巨蟹座的关键词：婚恋运好
木星对巨蟹座的幸运影响体现在下半年10月以后，财运事业运会有改善。
上半年对于巨蟹来说，是发展恋情或谈婚论嫁会比较顺利。全年度都会有不错的婚恋运，和伴侣感情会加深。财运方面，会是中上，辛苦付出会有回报，不过，要注意避免投资心理，尽量不错投机生意。
狮子座的关键词：工作运好
一开年狮子就会有不错的工作机会，全年的工作运都会保持不错的状态。
你会有大大优越于往年的倍感轻松的感觉，也容易得到他人的追捧和认可。土星的作用可能带给你奢侈的倾向，下半年要注意财务问题。投资运会比较不错。情感方面，注意1-2月份期间有可能有滥桃花。
处女座的关键词：桃花运好
土星落在处女座会给处女座全年的整体运带来压力感，所以，今年，处女们比较适合顺其自然的平稳发展，万事不要去强求。
财运方面，偏财可能大于正财，工作中注意与他人的协调，来自人际的困扰可能也会阻碍你的计划。桃花运超强的一年，不过分分合合的概率也会很高。
天秤座的关键词：家庭运好
08年适合秤座把家庭作为关注重点，成家啦，修屋啦，买宅啦，装修啦，都可以令你的整体运提升。
和家人的亲密度也会增强。财运中上，时不时会有一些小幸运来眷顾你哦。1-2月注意不要盲目投资。社交生活中会有一些困扰，另外就是要注意自己的心理健康的问题。
天蝎座的关键词：沟通运好
08年木星眷顾蝎子的沟通宫，你的思路和想法，很容易得到他人的理解和支持。
土星落在朋友宫，会给你和友人的交往带来难题和压力，不过，发挥沟通才能，问题可以迎刃而解哦。财运处于上升趋势，最好不要去惦记偏财。恋爱运也是极顺，无论哪种恋情都容易进展顺利。
射手座的关键词：整体运均衡
射手由于木星的眷顾，整体运表现会中上，经常会有脱俗的表现，上半年财运好过下半年，工作运，事业运也同样。
情感方面，可能遇到此生对你非常重要的异性，你们的交往将超越一般的男女交往层面，形成心灵层面的影响。财运适合采用传统的方式，尽量克服投机心理。
摩羯座的关键词：幸运达人
由于木星进入摩羯本座，所以，08年摩羯座的人想运势不好都难。
需要注意考虑的土星的负面因素，本年你的学习计划和旅游计划比较容易落空。财运不错哦，注意年初的进财计划可能后延，工作上，有新计划，新的拓展方向都适合去做，健康方面注意情绪问题和过劳。
由于木星在2008年照耀着白羊座的事业宫， 08年是羊儿事业飞跃的一年。
有不错的升迁机会和被委以重任的机会。但因为土星的影响，对羊儿的工作运影响也较大，因此处理具体事务时，会有压力感或推进费力感。财运中上，情感一般，9-10月的不顺。1月留意健康和情绪问题。
金牛座的关键词：旅游运好
木星会在08年带给金牛不错的学习进修的机会以及旅游机会，所以本年是牛牛适合游学的一年。
而土星的作用面，体现在金牛的恋爱层面，本年渴望结束单身生活的牛牛，恐怕难以了愿。在两性关系上，要注意一些意外因素和健康受损。财运稳中有升，注意投资时机把握。
双子座的关键词：偏财运好
木星在08年照亮双子座的偏财运，所以做好兼职，兼差或者街上捡到大钱包的准备哦。
土星的负面影响在双子座的家庭层面，因此，08年双子要注意与家人的沟通及和谐相处哦。恋爱运方面，异性缘不错，感情进展会顺利。事业方面注意7-10月的职位可能出现变因素。
巨蟹座的关键词：婚恋运好
木星对巨蟹座的幸运影响体现在下半年10月以后，财运事业运会有改善。
上半年对于巨蟹来说，是发展恋情或谈婚论嫁会比较顺利。全年度都会有不错的婚恋运，和伴侣感情会加深。财运方面，会是中上，辛苦付出会有回报，不过，要注意避免投资心理，尽量不错投机生意。
狮子座的关键词：工作运好
一开年狮子就会有不错的工作机会，全年的工作运都会保持不错的状态。
你会有大大优越于往年的倍感轻松的感觉，也容易得到他人的追捧和认可。土星的作用可能带给你奢侈的倾向，下半年要注意财务问题。投资运会比较不错。情感方面，注意1-2月份期间有可能有滥桃花。
处女座的关键词：桃花运好
土星落在处女座会给处女座全年的整体运带来压力感，所以，今年，处女们比较适合顺其自然的平稳发展，万事不要去强求。
财运方面，偏财可能大于正财，工作中注意与他人的协调，来自人际的困扰可能也会阻碍你的计划。桃花运超强的一年，不过分分合合的概率也会很高。
天秤座的关键词：家庭运好
08年适合秤座把家庭作为关注重点，成家啦，修屋啦，买宅啦，装修啦，都可以令你的整体运提升。
和家人的亲密度也会增强。财运中上，时不时会有一些小幸运来眷顾你哦。1-2月注意不要盲目投资。社交生活中会有一些困扰，另外就是要注意自己的心理健康的问题。
天蝎座的关键词：沟通运好
08年木星眷顾蝎子的沟通宫，你的思路和想法，很容易得到他人的理解和支持。
土星落在朋友宫，会给你和友人的交往带来难题和压力，不过，发挥沟通才能，问题可以迎刃而解哦。财运处于上升趋势，最好不要去惦记偏财。恋爱运也是极顺，无论哪种恋情都容易进展顺利。
射手座的关键词：整体运均衡
射手由于木星的眷顾，整体运表现会中上，经常会有脱俗的表现，上半年财运好过下半年，工作运，事业运也同样。
情感方面，可能遇到此生对你非常重要的异性，你们的交往将超越一般的男女交往层面，形成心灵层面的影响。财运适合采用传统的方式，尽量克服投机心理。
摩羯座的关键词：幸运达人
由于木星进入摩羯本座，所以，08年摩羯座的人想运势不好都难。
需要注意考虑的土星的负面因素，本年你的学习计划和旅游计划比较容易落空。财运不错哦，注意年初的进财计划可能后延，工作上，有新计划，新的拓展方向都适合去做，健康方面注意情绪问题和过劳。
白羊座本周运势
有效期：2008/7/13-7/19
爱情 本周恋情方面会有戏剧性的状况发生。欢喜冤家的情景最有机会上演。娱乐场所的艳遇机会较多。
工作 本周工作状况一般，会有家庭事务影响到你的工作，分心是难免的，白羊座要好好安排时间才能应付过去。
求职 本周求职运势回升，心思敏感，能够迅速察觉招聘方的意向从而调整自己的表现。但是在表现上不够大胆。
财运 本周财运开始回升，副业收入增加，带有博彩性质的投资活动带来意外的收入。玩乐开支增大。
健康 本周健康状况还算不错，除了要小心肠胃功能有小障碍之外，也有发生脓肿的可能。
指南 本周幸运色为黑、蓝、红。幸运数字为2、3、9。
今天被吓了两跳
早晨给郑府打长途电话，前两个不通。隔了一小时，继续。。。后来居然接通了！信号很差！！一个阿拉伯或者印度人接的！！！说的还不是英语！！！！我听到后，冒出来一头问号。。。。
下午查看了下百度联盟的当日收入，因为正在做优化。点击率 0.13% ！！ 吓死我了。以前从来都是0.03%，百度扣量。但是昨天想了想，改了个模式放上去，居然点击率就达到了0.13% ！！！ 太强了。优化与不优化，中间差大事了。
早晨给郑府打长途电话，前两个不通。隔了一小时，继续。。。后来居然接通了！信号很差！！一个阿拉伯或者印度人接的！！！说的还不是英语！！！！我听到后，冒出来一头问号。。。。
下午查看了下百度联盟的当日收入，因为正在做优化。点击率 0.13% ！！ 吓死我了。以前从来都是0.03%，百度扣量。但是昨天想了想，改了个模式放上去，居然点击率就达到了0.13% ！！！ 太强了。优化与不优化，中间差大事了。
最近实在是诸事不顺
国家事情多，我自己本命年也是很不顺利。
非常、非常的不顺利。
就说一门课吧，FINC6001，其实也不难，问题是它上次考试正好在奥运火炬堪培拉传递的前期，我差点忙死。而且计算器还坏掉了。
马上它的第二次考试今天就要开始了，我看了一周的书，竟然一道题目都不会做！！！上次考试确实是简单的，而这次考试确实难度增加了。可惜上一次，机会没把握住，这一次，又不知道状态会差到这种程度。
心情真的好差啊，决定找一天晚上去喝酒。消消闷。
每周遇到不顺的事情。状态一点都不好。也不积极向上，以前多好的一个小孩啊。
我讨厌上学！以后真的不想再读什么博士了。。。那些荣耀留着给别人吧，我就想好好活着
比起四川的人民来，我只是最多挂一科而已，至少我还活着。。
国家事情多，我自己本命年也是很不顺利。
非常、非常的不顺利。
就说一门课吧，FINC6001，其实也不难，问题是它上次考试正好在奥运火炬堪培拉传递的前期，我差点忙死。而且计算器还坏掉了。
马上它的第二次考试今天就要开始了，我看了一周的书，竟然一道题目都不会做！！！上次考试确实是简单的，而这次考试确实难度增加了。可惜上一次，机会没把握住，这一次，又不知道状态会差到这种程度。
心情真的好差啊，决定找一天晚上去喝酒。消消闷。
每周遇到不顺的事情。状态一点都不好。也不积极向上，以前多好的一个小孩啊。
我讨厌上学！以后真的不想再读什么博士了。。。那些荣耀留着给别人吧，我就想好好活着
比起四川的人民来，我只是最多挂一科而已，至少我还活着。。
今天受房东委托，去邮局帮她交欠的税。
结果到了邮局，死活找不到当时她给我的几百块钱零10分的那个“10分”了。翻了大包小包和自己的钱包，也找不到。后来邮局的人说，算了，少10分钱没关系的，我拿出来我的50块钱说，要不你找吧。我忘记他收了还是没收。反正总之当时心里很乱。后来出来邮局以后，发现自己少了50块钱。跑回去问，那个人也忘了，直接说，好像没多收你钱。
回到家查了查网上帐户余额，一算，发现确实自己少了50。
哎，稀里糊涂的倒霉蛋，每次都要弄出来一点这种事情让自己郁闷。还嫌自己不够郁闷的么~
结果到了邮局，死活找不到当时她给我的几百块钱零10分的那个“10分”了。翻了大包小包和自己的钱包，也找不到。后来邮局的人说，算了，少10分钱没关系的，我拿出来我的50块钱说，要不你找吧。我忘记他收了还是没收。反正总之当时心里很乱。后来出来邮局以后，发现自己少了50块钱。跑回去问，那个人也忘了，直接说，好像没多收你钱。
回到家查了查网上帐户余额，一算，发现确实自己少了50。
哎，稀里糊涂的倒霉蛋，每次都要弄出来一点这种事情让自己郁闷。还嫌自己不够郁闷的么~
